Độ nhạy ở vú Đó là lời phàn nàn phổ biến của phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trước kỳ kinh hoặc trong khi mang thai là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cảm giác khó chịu này, mặc dù cũng có những nguyên nhân khác có thể gây nhạy cảm và đau ở ngực. Bài viết này thảo luận về nhiều nguyên nhân gây đau ngực và các phương pháp điều trị phổ biến nhất.
Nguyên nhân gây đau ngực
Thay đổi nội tiết
Một trong những nguyên nhân chính gây đau ngực là do sự thay đổi nội tiết tố dẫn đến hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Nhiều triệu chứng liên quan đến PMS là do tăng estrogen và progesterone, khiến ngực bị sưng và đau. Hiện tượng này xảy ra vào những ngày trước kỳ kinh và thường giảm dần khi chu kỳ kinh bắt đầu. Các triệu chứng khác của PMS bao gồm khó chịu, khó chịu, nhức đầu, giữ nước và mệt mỏi.
Cơn đau theo chu kỳ liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt được đặc trưng bởi tình trạng ảnh hưởng đến nhiều vú và có thể kéo dài đến nách. Sự khó chịu này thường được mô tả là cảm giác nặng nề hoặc sưng tấy.
Mang thai
Đau ngực là một trong những dấu hiệu đầu tiên của thai kỳ. Cơ thể sản sinh ra lượng estrogen và progesterone cao hơn trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, khiến ngực sưng lên và trở nên mềm hơn. Sự khó chịu này thường giảm bớt sau ba tháng đầu tiên, khi cơ thể điều chỉnh theo mức độ hormone mới. Các dấu hiệu khác đi kèm với sự nhạy cảm có thể bao gồm vết rạn da, quầng vú to hơn, sẫm màu hơn và ngứa da.
Cho con bú
Việc cho con bú có thể làm tăng sự nhạy cảm và đau ở vú, do trẻ bú và do các vấn đề như viêm vú, viêm tuyến vú. Tình trạng viêm này xảy ra khi sữa không được hút hết, tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ, gây nhiễm trùng. Ngoài đau, viêm vú có thể gây mẩn đỏ, sốt và cảm giác khó chịu nói chung.
Trong một số trường hợp, mụn nước sữa có thể xuất hiện trên núm vú, những bong bóng nhỏ màu trắng rất đau phát triển do tắc nghẽn ống dẫn sữa. Để điều trị vấn đề này, điều quan trọng là phải tiếp tục cho trẻ bú hoặc sử dụng máy hút sữa, cũng như chườm khăn nóng lên vùng bị ảnh hưởng.
Tuổi dậy thì
Ở tuổi dậy thì, ngực bắt đầu phát triển do sự thay đổi nội tiết tố mà các cô gái trải qua. Những thay đổi này có thể khiến ngực mềm hơn bình thường. Cũng như những thay đổi nội tiết tố liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, cơn đau này thường là tạm thời và biến mất sau khi vú phát triển hoàn tất.
Các nguyên nhân khác gây đau ngực
Ngoài sự thay đổi nội tiết tố, mang thai, cho con bú và dậy thì, còn có những nguyên nhân khác có thể ảnh hưởng đến tình trạng đau và nhạy cảm ở vú:
- Viêm vú: Ngoài phụ nữ đang cho con bú, viêm vú có thể xảy ra ở những phụ nữ không cho con bú. Nhiễm trùng này cần được điều trị y tế vì nó có thể tiến triển thành áp xe ngực nếu không được điều trị đúng cách.
- U nang vú: U nang là những túi chứa dịch ở vú có thể gây đau và nhức, đặc biệt là khi chúng tăng kích thước trước kỳ kinh nguyệt. U nang lành tính là phổ biến và thường không cần điều trị trừ khi chúng gây đau dữ dội.
- U sợi tuyến: Chúng là những khối u không phải ung thư có thể phát triển ở vú. Mặc dù nhìn chung chúng không gây đau đớn nhưng sự hiện diện của chúng đôi khi có thể gây ra cảm giác đau nhức.
- Lựa chọn áo ngực sai lầm: Mặc áo ngực không vừa vặn có thể làm tăng cơn đau ngực, đặc biệt nếu bạn mặc áo ngực cọ sát vào da hoặc không có tác dụng hỗ trợ.
những lựa chọn điều trị
Điều trị đau vú phụ thuộc chủ yếu vào nguyên nhân cơ bản. Dưới đây là một số lựa chọn điều trị và biện pháp phòng ngừa có thể giúp giảm đau:
- Thuốc giảm đau: Các loại thuốc như paracetamol và thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể có hiệu quả trong việc giảm đau. Trong những trường hợp nặng hơn, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc mạnh hơn hoặc thậm chí là phương pháp điều trị nội tiết tố cụ thể.
- khăn ấm: Chườm nhiệt cục bộ lên ngực có thể làm giảm căng thẳng và đau đớn. Chườm nóng đặc biệt hữu ích trong trường hợp nhiễm trùng như viêm vú.
- Acupuntura: Một số người thấy châm cứu có hiệu quả trong điều trị đau vú do mất cân bằng nội tiết tố hoặc các vấn đề về tuần hoàn.
- Thay đổi lối sống: Giảm tiêu thụ caffeine, tuân theo chế độ ăn uống cân bằng ít chất béo và tập thể dục thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng đau ngực.
Nếu tình trạng đau vú kéo dài hơn hai tuần hoặc nếu phát hiện thấy khối u khi khám sức khỏe, bạn nên đến gặp bác sĩ để được đánh giá kỹ lưỡng hơn.